SAUDAÇÃO AO SOL ou SURYA NAMASKAR - A sequência nasce nos anos 30 com o nome Maha Surya Prana Asana ou sequência da grande postura respiratória solar. Popularmente conhecida como Maha Surya Prana Asana Vyayama. Os exercícios de yoga são denominados Vyayama e as posturas estáticas Asanas. Esta sequência (Krama) foi ensinada aos professores de yoga em Montevideu, Uruguai na Escola Internacional de Yoga em 1935 por Swami Asuri Kapila e publicada depois em livros e na Revista "La iniciación en Montevideo y Buenos Aires".
Em Maharashtra, Índia, o Rajah Bhavan Rao Srinivas Panta (Bala Sahib) que governava Adundh no ano de 1926, publicou um livro no qual misturava o surya namaskar, que era até então por mais de 2000 anos só um conjunto de mantras védicos com alguns exercícios do Maha Surya Prana Asanas Vyayama.
Com o título: Vénias ao Deus do Sol e no ano de 1938, a jornalista britânica Louise Morgan depois de conhecer Rajah publicou o livro The Ten-Point Way to Health (by the Rajah of Aundh). Imediatamente veio a guerra e o exercício foi esquecido na Europa até 1948.
Com o título: Vénias ao Deus do Sol e no ano de 1938, a jornalista britânica Louise Morgan depois de conhecer Rajah publicou o livro The Ten-Point Way to Health (by the Rajah of Aundh). Imediatamente veio a guerra e o exercício foi esquecido na Europa até 1948.
Mas desde 1934, a Escola Internacional de Yoga de Montevidéu, dirigida pelo francês (Swami Asuri Kapila), ensinou o exercício como Maha Surya Prana Asanas Vyayama.
Posteriormente embora a sequência de posturas não se chamava "saudação ao sol", o filho de Bhavan Rao Srinivas Panta chamado Parshuram Rao Panta, apelido Apa Sahib, que era escritor e poítico foi quem fomentou a ideia da sequência de exercícios de yoga, que chamou Surya Namaskar como o recitado de mantras védicos. Popularizando-o na década de 70.
Enquanto Swami Asuri Kapila e seus alunos, Maya, Padma, Lakshmi, Vayuananda difundiam o exercício na Argentina,Uruguai, Brasil, Pondicherry (Índia francesa) e França.
Swami Asuri Kapila escreveu a Swami Sivananda, Mirra Alfassa, Aurobindo, Lucien Ferrer, para que dessem formação de cursos de asanas, Hatha Yoga e incluíssem a Saudação ao Sol ou MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMA.
Swami Sivananda foi o primeiro a incluí-lo na prática de asanas seu ashram em Rishikesh e seu discípulo Swami Vishnudevananda foi quem difundiu isto nos Estados Unidos e no Canadá, especialmente no início dos anos 70. Pattabhi Jois fez desta prática a sua base para criar um yoga ginástico de seis séries ao estilo Maharastra influenciado pela ginástica sueca e o mallakamba. André Van Lisebeth alunos de ambos popularizou a Saudação ao Sol na Europa.
Posteriormente embora a sequência de posturas não se chamava "saudação ao sol", o filho de Bhavan Rao Srinivas Panta chamado Parshuram Rao Panta, apelido Apa Sahib, que era escritor e poítico foi quem fomentou a ideia da sequência de exercícios de yoga, que chamou Surya Namaskar como o recitado de mantras védicos. Popularizando-o na década de 70.
Enquanto Swami Asuri Kapila e seus alunos, Maya, Padma, Lakshmi, Vayuananda difundiam o exercício na Argentina,Uruguai, Brasil, Pondicherry (Índia francesa) e França.
Swami Asuri Kapila escreveu a Swami Sivananda, Mirra Alfassa, Aurobindo, Lucien Ferrer, para que dessem formação de cursos de asanas, Hatha Yoga e incluíssem a Saudação ao Sol ou MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMA.
Swami Sivananda foi o primeiro a incluí-lo na prática de asanas seu ashram em Rishikesh e seu discípulo Swami Vishnudevananda foi quem difundiu isto nos Estados Unidos e no Canadá, especialmente no início dos anos 70. Pattabhi Jois fez desta prática a sua base para criar um yoga ginástico de seis séries ao estilo Maharastra influenciado pela ginástica sueca e o mallakamba. André Van Lisebeth alunos de ambos popularizou a Saudação ao Sol na Europa.
SAUDAÇÃO AO GATO ou BIDALA NAMASKAR - Foi criada pelo Yogacharya Dr. Estevéz Griego (Swami Maitreyananda) em 1985 que se tornou popular em todo o mundo, e é a sua criação mais famosa no yoga moderno.
