O Enlace ou Link (Sambandha) é um movimento que une duas posturas de yoga entre si, no menor tempo possível e com o menor gasto de energia. Por exemplo: da posição da cegonha ao pensador, simplesmente flexionando as pernas, elevando os calcanhares e esticando as costas perpendicularmente ao chão.
A Passagem (Citika) é uma postura de um segundo de duração que une duas posturas é uma posição intermediária. Por exemplo: mover-se do Camelo para a Karpa envolve passar pela postura do gato sustentando as mãos e os joelhos no chão para depois se estender para um V invertido.
Exemplo de Sambandhas:
PASCHIMOTTANASANA (Pinça) - BHUJANGASANA (Cobra)
KRIKASANA (Pássaro) - PARIGHASANA (Portão)
ASANGASANA (Esquadro) - ARDHACHANDRASANA (Meia Lua)
VIRABHADRASANA (Guerreiro) - CHANDRASANA (Lua)
PARVATASANA (Montanha) - POTASANA (Barco)
TRIKONASANA (Triângulo) - VIRABHADRASANA (Guerreiro)
KAPOTASANA (Pombo) - SVASTIKASANA (Trevo)
ANANTASANA (Dragão) - MAKARASANA (Crocodilo)
PINDASANA (Morcego) - VIPARITA KONASANA (Ângulo Invertido)
NAUKASANA (Bote) - NAGASANA (Serpente)
